라벤더의 효능과 부작용 (라벤더차 효능 포함)

첫 번째 – 라벤더 이야기 라벤더 – 맵고 고소한 향기가 나는 허브 식물

라벤더는 허브의 일종으로 맵고 버무린 독특한 향이 나는 향기의 여왕이라고 불립니다.

라벤더의 효능과 부작용(라벤더 차의 효능 포함) 영국과 미국에서는 정유를 얻기 위해 라벤더를 심는 반면, 남유럽에서는 꽃을 팔 목적으로 심는다고 합니다. 그만큼 라벤더는 꽃이나 라벤더 꽃을 이용한 라벤더 차뿐만 아니라 라벤더 기름도 인기가 많은데, 라벤더 오일은 품질 좋은 향수나 화장품을 만드는 주요 재료가 됩니다. 라벤더효능 라벤더차효능

라벤더 효능(라벤더 차 효능) 1. 신경안정 효과와 불면증 해소(라벤더 차 효능) 라벤더에서 발생하는 좋은 향과 초산리날, 리날올, 피넨, 리모콘 등의 성분이 함유되어 중추신경을 자극하여 신경안정에 도움을 주고 스트레스, 불안, 초조함, 피로감 등을 완화시켜 줍니다.또 자기 전에 라벤더 차 한 잔은 스트레스 해소와 정신을 안정시키고 불면증에도 효과가 있습니다.2.살균효과 라덴더향은 살균효과가 있어 집안 곳곳에 걸어두거나 책장, 서랍, 옷장 등에 넣어두면 살균효과와 벌레나 해충을 쫓을 수 있다고 합니다.

라벤더의 효능과 부작용(라벤더차의 효능포함) 3. 진통효과(라벤더차의 효능) 두통이나 통증이 있을 때 라벤더차를 마시면 진통효과를 얻을 수 있다고 합니다.특히 라벤더 차는 생리통 완화에 효과가 있다고 하니까 생리통이 심하신 분들은 라벤더 차를 마시면서 생리통을 완화시켜 보시기 바랍니다.4. 피부개선, 피부트러블 개선 라벤더오일에는 에몰리언트 성분이 함유되어 보습효과, 미백효과가 있으며 라딘더는 살균, 항염, 진정작용이 뛰어나 여드름 등 피부트러블 시 라벤더오일을 발라주면 라벤더의 살균효과와 재생효과를 통해 피부트러블을 개선할 수 있습니다.

라벤더의 효능과 부작용(라벤더차 효능 포함) 5 심혈관계 질환 예방 효과(라벤더차 효능) 라벤더차를 꾸준히 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환 및 혈류개선에 도움을 주며 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.6 어지럼증 개선에 효능 갑자기 현기증을 느꼈을 때, 앉아서 일어날 때 빙글빙글 도는 현상이 일어날 때 이러한 현기증 증상에 라벤더를 탄 물을 마시거나 라벤더 차를 마시면 현기증 개선 효과를 볼 수 있습니다.

라벤더의 효능과 부작용(라벤더차의 효능 포함) 7. 이뇨작용 효능 라벤더에는 칼륨 성분이 함유되어 있어 나트륨을 분해하여 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하므로 라벤더차를 마시면 몸에 독기를 제거하고 부종을 예방하며 이뇨작용이 뛰어나 소변을 원활하게 배출하는 데 효과가 있습니다.8. 면연력 강화 효과, 감기 예방(라벤더 차 효능) 라벤더의 효능 중에는 우리 몸의 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 원활하게 도와주며 면역력을 강화시킨다고 합니다. 라벤더 차를 계속 마시면 감기 예방에도 효과가 있다고 하니 감기 예방을 위해서라도 라벤더 차를 계속 마셔야 합니다.

라벤더의 효능이나 부작용(라벤더 차의 효능 포함) 라벤더의 부작용, 저혈압인 분은 라벤더 차를 마시면 감각이 떨어지고 메스꺼움, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.또한 라벤더에는 소량의 독성물질이 함유되어 있어 몸에 바를 때는 정유를 사용해야 합니다.그리고 임산부, 노약자는 주의가 필요합니다.

라벤더의 효능과 부작용 (라벤더 차 효능 포함)건강은 건강할 때 조심하라는 말이 있습니다. 건강은 아무도 확신할 수도 자신도 할 수 없는 것입니다.라벤더 차마시고 라벤더 오일 바르고~ 오늘도 화이팅 해보세요!!